HírekKönyvajánlóDr. Jonice Webb: Ismeretlen érzelmek hatásai a kapcsolatainkra
Könyvajánló

Dr. Jonice Webb: Ismeretlen érzelmek hatásai a kapcsolatainkra

Vannak könyvek, amelyek csendesen, mégis mélyen hatnak – Jonice Webb Ismeretlen érzelmek hatásai a kapcsolatainkra pontosan ilyen. Nem hangos felismerésekkel dolgozik, hanem finoman vezet rá arra, hogy a kimondatlan, sokszor fel sem ismert érzések milyen észrevétlen módon alakítják a kapcsolatainkat. Miközben olvassuk, könnyen azon kaphatjuk magunkat, hogy saját reakcióink, visszatérő helyzeteink és megmagyarázhatatlannak tűnő konfliktusaink hirtelen értelmet nyernek.

S

Szerkesztő

1 perc olvasás
Dr. Jonice Webb: Ismeretlen érzelmek hatásai a kapcsolatainkra

A szerző közérthető, mégis mély pszichológiai megközelítéssel mutatja be az érzelmi elhanyagolás kevésbé látható formáit. Nem drámai történetekre épít, hanem hétköznapi példákon keresztül világít rá arra, hogyan alakul ki az a belső üresség vagy bizonytalanság, amely később a párkapcsolatokban is megjelenik. A sorok között haladva nemcsak felismerések születnek, hanem egyfajta megkönnyebbülés is: kimondódik az, amit sokan eddig csak éreztek, de nem tudtak megfogalmazni.

Az Ismeretlen érzelmek nem csupán egy önismereti könyv, hanem egyfajta útmutató is – segít közelebb kerülni önmagunkhoz és ezáltal másokhoz is. Olyan olvasmány, amely után más szemmel tekintünk a kapcsolatainkra, és talán egy kicsit bátrabban kezdünk el figyelni arra, ami eddig láthatatlan maradt.

HíREK ELSŐKÉZBŐL

Heti energiapiaci briefing a legfontosabb fejleményekkel.

Adat, hírek, elemzés és gyakorlati döntési pontok egy emailben.

Kapcsolódó cikkek

Norman Farb – Zindel Segal: Létezz a pillanatban – Mindfulness a mindennapokban

Norman Farb – Zindel Segal: Létezz a pillanatban – Mindfulness a mindennapokban

A könyv a mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét gyakorlati megközelítését mutatja be, különösen a mindennapi élet kihívásaira fókuszálva.

S
Szerkesztő
··1 perc olvasás

Mel Robbins: 5 másodperces szabály

A személyes fejlődéshez és a sikerhez sokszor nem nagy fordulatokra, hanem apró, tudatos lépésekre van szükség. Mel Robbins világszerte népszerű könyve egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony módszert mutat be azoknak, akik szeretnének kilépni a halogatás, a bizonytalanság vagy az önbizalomhiány ördögi köréből.

GD
Gazsó Ditta
··2 perc olvasás

Barta Krisztina és Dominkó Gabriella: Boldogságra hangolva

A boldogságot sokan távoli célnak tekintik, pedig gyakran a mindennapi gondolatainkban, döntéseinkben és hozzáállásunkban rejlik. A Boldogságra hangolva című könyv arra hívja az olvasót, hogy tudatosabban tekintsen önmagára, fedezze fel belső erőforrásait, és megtalálja azokat a szemléletmódokat, amelyek segíthetnek egy kiegyensúlyozottabb, örömtelibb élet kialakításában.

GD
Gazsó Ditta
··1 perc olvasás

Patrick Lencioni - Szuperképességek a csapatban

Tudd meg, mitől szárnyalsz és mitől égsz ki Melyek csapatunk tagjainak erősségei és gyengeségei, és hogyan építhetünk rájuk? Miként formálhatjuk lehetőséggé munkahelyi frusztrációnkat? Hogyan teljesedjünk ki önismeretünknek köszönhetően?

GD
Gazsó Ditta
··6 perc olvasás
További cikkek a Hírek oldalon.